Tisana allo zenzero per prevenire il raffreddore

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Tisana disinfettante e rinvigorente a base di zenzero, cannella e chiodi di garofano su una base di tè bancha.

Il tè bancha è un tipo di tè utilizzato nella cucina macrobiotica, è un tè ricco di ferro, calcio e vitamina A ed è quasi completamente privo di caffeina; risulta quindi un validissimo alleato per
la nostra salute.

Ingredienti: 2 cucchiaini di tè bancha, 2 chiodi di garofano, un piccolo pezzetto di cannella, una grattugiata di zenzero essiccato o un piccolo pezzetto di zenzero fresco direttamente nella tazza con l'acqua bollente.

L'infusione deve durare tra 3 e i 5 minuti con la tazza coperta.
Questa tisana presa 3 volte al giorno aiuta a tenere lontano mal di gola e raffreddore e per i primi sintomi anche a combatterli!

Non bisogna mai utilizzarla se si soffre di calcoli biliari dato che stimola la cistifellea.